Descubre cómo hacer bombas de ducha caseras con aceites esenciales para aliviar los síntomas del resfriado y la congestión nasal. Fáciles, naturales y perfectas para mimarte en casa.
Maravillosas Bombas de Ducha para Aliviar Resfriados y Congestión
Descripción
Un respiro natural para cuando te resfrías
Cuando llega el frío o los cambios de temperatura, y con ellos los molestos resfriados, la congestión y la nariz tapada pueden hacernos sentir agotados. Aunque no existen fórmulas mágicas, hay pequeños rituales naturales que pueden mejorar mucho esos días grises. Uno de mis favoritos son las bombas de ducha con aceites esenciales, diseñadas especialmente para abrir las vías respiratorias, despejar la cabeza y darte un momento de bienestar.
Estas bombas de ducha son como bombas de baño, pero pensadas para usar bajo el agua caliente de la ducha. Al disolverse, liberan vapores aromáticos que ayudan a aliviar la congestión nasal y a respirar mejor.
Beneficios de las bombas de ducha para resfriados
-️ Despejan las vías respiratorias gracias a los aceites esenciales como eucalipto, menta o romero.
-️ Relajan cuerpo y mente, al combinar vapor y aromas terapéuticos.
-️ Son una forma natural y agradable de sentir alivio.
-️ Fáciles y económicas de hacer en casa, adaptables a tus necesidades.
-️ ¡Son un regalo precioso y práctico para quien más lo necesita!
Ingredientes
Paso a paso
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En un bol grande, mezcla el bicarbonato con el ácido cítrico
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Añade los aceites esenciales y remueve bien con una cuchara o con las manos (usa guantes si tienes piel sensible).
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Con un pulverizador, rocía un poco de agua mientras mezclas. Hazlo poco a poco: la idea es lograr una textura similar a arena mojada. Si añades demasiado rápido, reaccionará y perderá la efervescencia.
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Llena los moldes presionando muy bien la mezcla para que quede compacta.
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Deja secar al aire unas 12-24 horas, hasta que estén firmes.
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Desmolda con cuidado y guárdalas en un frasco hermético.
Nota
Cómo usarlas para aprovechar al máximo sus beneficios
- Coloca una bomba en el suelo de la ducha, justo fuera del chorro directo pero donde le caiga algo de agua.
- El calor liberará el vapor cargado de aceites esenciales, ayudando a abrir tus vías respiratorias.
- Respira profundamente… y disfruta de ese momento de mimo incluso estando resfriado.
Nota: No están pensadas para sumergirte en la bañera, ni para la piel directamente, pues llevan mucha concentración de aceites esenciales. Son sólo para aromaterapia en ducha.
Dale a tu cuerpo un respiro, porque se lo merece
Cuando estamos enfermos tendemos a ponernos en “modo automático” sólo para salir del paso. Pero regalarte unos minutos con un aroma reconfortante, que te ayude a respirar mejor y a sentir menos pesadez, es también un gesto de cariño hacia ti.
Estos pequeños rituales nos recuerdan que somos importantes, que cuidarnos importa. Incluso (o sobre todo), en los días menos fáciles.
¿Te animas a probarlas?
¿Has hecho alguna vez bombas de ducha caseras? ¿Qué aceites usarías tú para un día de congestión o simplemente para mimarte? Cuéntamelo en los comentarios , y comparte este post con quien creas que necesita un abrazo aromático bajo la ducha.
Y si además, tienes un poco de tos ( o un mucho), no dejes de probar estos remedios caseros, son muy fáciles pero también muy efectivos.
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